编者按：张健，男，汉族，中共党员，伟德国际1946bv官网2021级本科生。现任储能21-1班班长，伟德国际1946bv官网辅导员助理，前三学年加权年级排名3/244，曾获国家奖学金，孙越崎优秀学生奖，校级一等奖学金等荣誉。科研方面，主持国家级大学生创新创业项目一项；完成省级大学生创新创业项目一项；以第一作者身份发表二区SCI一篇。竞赛方面，曾获全国大学生节能减排竞赛国家级二等奖，江苏省节能减排竞赛省级一等奖、二等奖，江苏省高等数学竞赛三等奖，五一数学建模省三等奖等奖项。

正如歌德所言：“伟大的事业不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”大学应是在精进学业的过程中笃行不倦，在包罗万象的平台上踔厉奋发。张健正是知行合一的不二典范，他凭借着孜孜不倦的努力在大学期间获得了丰硕的成果，最终保研至北京理工大学，为大学生涯交上一份满意的答卷。

积土成山，风雨兴焉

回顾自己前三年的大学学习之路，张健这样说道：“其实这三年像是一场马拉松。”从一开始，他便立志要读研深造下去，故而开启了长达三年的保研战线。从大一开始，他便脚踏实地打好学科基础，在一步步的积累中提升个人综合素质与竞争实力。

张健分享了自己的学习节奏。一周之中，他会花两天学习课内知识，三天复习巩固并接触课外知识；此外，在双休日也不会停下学习的脚步，只留下一天至半天的时间休息放松。同时，他每天都有做学习规划的习惯。“当学习任务都基本完成时，我就有一种满足感，这是一种令人踏实的感觉。”张健如是说。

此外，他还建议低年级同学们从大一开始便打好专业基础，尽早通过四六级，并在学有余力的情况下积极参加科研竞赛丰富个人简历，这样同学们无论最后是想要保研还是想要本科直接就业，都能从中获益。张健还特别指出，不必大家因为某一科没有考好而特别沮丧，因为保研看的是最终的整体加权成绩，某一科的失利并没有决定性的影响，所以遇到挫折更重要的是及时调整好心态，保持整体成绩的良好。对于想要保研的同学，还需要仔细阅读学生手册保研一栏的细则，保证自己再各个细节都要符合要求。

张健在保持专业成绩名列前茅的前提下，参加了丰富的科研竞赛并以第一作者发表了SCI，离不开他扎实的基础知识，更离不开他良好的学习习惯。

笃行不倦，精益求精

在科研方面，张健表示：“我的科研之路是从大一下开始的，虽然当时只是跟着学长参与了一个省级大创的辅助工作，但这成为了我的科研入门。之后，我在大二的时候独自主持了国家级大创，还参加了两年节能减排比赛，同时也陆陆续续参与了高等数学竞赛、数学建模等小比赛。”

谈及参加科研竞赛的相关经验，张健建议，大家可以先在大一时跟着学长学姐们参加一些项目，通过动手实践进行科研入门，积攒经验后再独立主持项目，学到的东西也会更多。而参加数学建模类比赛可以学到专业课程之外的编程技能与建模方法，同学们在学有余力的情况下可以试试，但还是建议以大学生创业创新比赛、节能减排比赛之类的省级、国家级比赛为主。

不囿困境，来日方长

回首过往，作为一名大学生，张健难免也会处于焦虑与高压的状态。“我大一的时候其实也很焦虑，感觉事情好多、好复杂，很多时候不知所措。但是经历了从接触到完成的过程后，发现所谓的挑战其实也就那么回事，很多事情也许没有想象的那么困难。关键还是在于，一定要开始去做。”张健感叹道。准备保研最后的几个月往往是压力最大的时候，要每天面对大量需准备材料、待复习的知识以及各个学校的面试通知。面临这样的高压处境，张健常常选择与好友吃饭聊天或是跑步运动的方式调整状态。

展望未来，关于保研后的学习规划与期望，张健希望可以继续提升个人的专业技能，为就业打下坚实基础。同时他也明白，研究生学习阶段必然会面临新的挑战，他希望可以通过克服这些困难来让自己变得更强大。

前途似海，来日方长。在笃行的路上矢志不渝，在求知的路上一往无前，张健将继续书写未来崭新的人生篇章！